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Apr
Sustitutivos de comida: usos y beneficios
¿Estás pensando ponerte a dieta? Estamos en una temporada donde los kilos de más se convierten en una auténtica tortura. No solo llega el buen tiempo sino también la época de eventos, es decir, comuniones, bodas y bautizos. Todos queremos estar estupendos y lucir una figura envidiable. Y no solo eso, en otros casos, también deseamos perder unos kilos para que nos valgan los vestidos o trajes que ya tenemos. Sea como fuera, el secreto para bajar de peso está en la alimentación. Desde Farmacia Puerto Banús os recordamos que la mejor “operación bikini” es aquella que se basa en una alimentación sana y equilibrada siempre acompañada de deporte. También podemos encontrar una serie de productos dietéticos en la farmacia que pueden potenciar los resultados de la dieta y del ejercicio físico.
Existen complementos y sustitutivos alimenticios. Aunque ambos tienen el mismo objetivo, cada uno funcionan y se toman de una forma diferente. Los complementos, como bien indica su nombre, acompañan a la dieta y al ejercicio. Por otro lado, los sustitutivos son productos que sustituirán una o dos comidas de tu dieta. Si estás pensando tomar sustitutivos de comida para bajar de peso, te vamos a explicar cómo se deben usar estos productos para el control del peso.
¿Qué son y cómo actúan los sustitutivos de comida?
Los sustitutivos de comida son alimentos en formato batidos, barritas, galletas, snacks o postres que reemplazar a una de las comidas diarias que hacemos para bajar de peso. Estos productos aportarán las calorías y los nutrientes necesarios que necesita nuestro cuerpo para su correcto funcionamiento. Normalmente, se suele optar por los sustitutivos de comida cuando se necesita perder un par de kilos (entre dos y cinco kilos) para algo concreto como puede ser una boda o comunión o para verano. Asimismo, algunas personas optan por estos productos cuando les cuesta seguir una dieta sana y variada o cuando se han estancado en un peso. También se pueden tomar al inicio de la dieta para motivar.
Recuerda que los sustitutivos de comida no son productos milagrosos, no adelgazan simplemente por tomarlos. Más bien nos ayudan a seguir una dieta para bajar de peso de una forma más amena, pero saludable. Para ello, se deben tomar solo durante un breve periodo de tiempo, de forma puntual. Entre sus ventajas, destacar que ahorrarás tiempo en la cocina, no tendrás que renunciar al dulce y evitarás el picoteo entre horas.
Sustitutivos de comida en Farmacia Puerto Banús
- biManán Complet Diet 3 días. Se trata de una dieta de tres días de sustitución a base de batidos para adelgazar. Indicada para comenzar una dieta, para momentos de estancamiento o para un plan express de adelgazamiento.
- Barritas sustitutive biManán. Una barrita equivale a un tentempié y dos barritas a una comida completa. Ideal para evitar el picoteo entre horas y para mantener o bajar de peso. Gran variedad de sabores.
- biManán Protein Diet Batido. Protein Diet es una dieta que consiste en tomarse cada día 3 batidos Protein Diet (desayuno, media mañana y merienda) y dos boles de alimentos frescos (comida y cena). Tenemos a la venta el batido de cereales y semillas al toque de agave.
Encuentra más sustitutivos de comida en Farmacia Puerto Banús. Antes de tomarlos, consulta a tu médico o a tu farmacéutico de confianza.