02
Jan
Comienza el año cuidando tu piel
¡Feliz Año Nuevo! Es el momento de empezar a llevar a la practica los propósitos saludables para 2020. Así comenzarás el año cuidando de tu salud. La semana pasada, en Farmacia Puerto Banús os dimos una lista de hábitos saludables para incluirlos en tu lista de propósitos. En ella aparece comer más sano, hacer deporte, dejar de fumar, alejarte del estrés o invertir más tiempo en ti. A todos ellos queremos añadir uno nuevo: cuidar tu piel. Estos cuidados se deben adaptar a la época del año en la que nos encontremos.
En esta ocasión, nos vamos a centrar en explicarte cómo debes proteger tu piel del frío. Con la llegada del invierno y de las bajas temperaturas, nuestra piel corre el riesgo de deshidratarse. Si ocurre esto, no podría cumplir correctamente una de sus funciones más importantes, la de proteger nuestro organismo del exterior. Por eso es tan importante mantener hidratada y nutrida nuestra epidermis. En este sentido, las cremas hidratantes son fundamentales al igual que beber, al menos, un litro y medio de agua al día. Solo así mantendremos nuestra piel en perfecto estado.
Más allá de su capacidad protectora, la piel cumple otras funciones esenciales como regular la temperatura, eliminar las toxinas o absorber la vitamina D del sol, entre otros.
Protege la piel este invierno
La sequedad de la piel es muy común en invierno, lo que causará síntomas tan molestos como tirantez, agrietamiento o descamación. Además, se producirá el envejecimiento prematuro de la piel (aparecerán las arrugas por falta de hidratación de la piel). También estará apagada, con un aspecto menos saludable. Para evitar esta situación, te recomendamos añadir los siguientes cuidados básicos a tu rutina:
Protección solar. Debemos proteger la piel del sol durante todo el año. Por tanto, debes usar el protector solar durante los 365 días del año. Aplícatelo antes de salir de casa incluso en invierno.
Hidratantes corporales. Más allá de la rutina facial (limpieza e hidratación dos veces al día), es fundamental aplicarse una hidratante corporal a diario o tras ducharse. Así mantendrás la piel en perfecto estado. Lucirá sana y bonita.En nuestra farmacia situada en Puerto Banús (Marbella) encontrarás una gran variedad de hidratantes corporales como la loción Ureadin Hidratación Intensa o Ceave Crema Hidratante para pieles secas.
Crema de manos. Otra parte del cuerpo que debemos proteger son las manos ya que están expuestas a los agentes externos. Aplícate una buena crema de manos para mantenerlas bien hidratadas evitando así las grietas y las heridas en los dedos. Una opción es el pack de Neutrogena que contiene dos cremas de mano (una perfecta para llevarla en el bolso) y un protector labial (ideal para proteger los labios del frío, el viento y las heladas).
Encuentra los mejores cosméticos para mantener tu piel protegida del frío este invierno.
